饮食保健

新冠疫苗懶人包

莫德納疫苗、AZ疫苗 我該怎麼選?副作用有哪些?我有這些症狀,可以打疫苗嗎?

【第五期】究竟莫德納、AZ疫苗我該怎麼選擇?常見副作用是哪些?打完疫苗前後吃什麼比較好?副作用發生時如何處理?打完疫苗引發的血栓會有什麼症狀?出現什麼狀況應該去看醫生?我身體有些症狀我可以打疫苗嗎?

打莫德納、AZ疫苗前,醫建議「3種食物」先別吃
打疫苗前比較不建議的其實是炸物、精緻蛋糕和餅乾等精製澱粉類,以清淡飲食為佳。
去打疫苗前應該怎麼做?
前幾天:早睡、不熬夜、飲食清淡、不喝酒
當天:不要空腹也別吃太飽、小口慢慢喝1500cc的水,並多休息

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